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邱县:邱县中医院心内科——养护心脏 操练起来

2019-07-28 21:06:09 / 我要吐槽 查看是否已被百度收录 查看是否已被谷歌收录 查看是否已被搜狗收录 查看是否已被360收录

今天,我们邱县中医院心内科给大家分享一套心脏养护呼吸操,我院优质护理服务开展以来,大家都积极想办法,帮助患者恢复身心健康,提高生活质量, 这套呼吸操,涵盖心脏康复、冠心病、心律失常等多个病种,无论是正在被心脏疾病困扰的您,还是长期处于加班状态、压力山大的亚健康人群的您,今后您在家中借助传授您的简单运动,便可轻松地增强和改善心脏功能。 养护心脏,操练起来!呼吸操,现在开始!

呼吸操:是一种有利于调节人体各系统的健身操,尤其适合有呼吸系统疾病的人群的康复。主要要点是深吸气后慢慢吐气,呼吸操能起到了强身健体、增加呼吸肌的肌力和耐力、减轻呼吸困难、提高活动能力、预防呼吸肌疲劳和呼吸衰竭的发生,呼吸操锻炼,主要是通过腹式呼吸,以增强膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活动度,加深呼吸幅度,增大通气量,利于肺泡残气排出,从而改善肺通气功能,增加气体交换。心脏养护呼吸操,你学会了吗?

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