虾米资讯

当前位置:网站首页 / 都安 / 正文

都安:即便遍体鳞伤,也要逆袭得漂亮。

2018-05-07 01:08:11 / 我要吐槽 查看是否已被百度收录 查看是否已被谷歌收录 查看是否已被搜狗收录 查看是否已被360收录

如果你平庸,如果你想成功,如果你想努力,如果你想拼搏,如果你不想看不到别人藐视的眼神,如果你想实现自己的梦想。请与我同行,我是M Owen Lee我为自己代言。

学会做人,从个人素质开始,提升自己,让自己变得更加地优秀。一、要拥有自信和风度。二、要养成经常看书和写作的习惯。三、试着去发现生活中的真善美。四、与有思想的人交朋友,近朱者赤,近墨者黑。五、必须改变自己的不良习惯。六、学会容忍和宽容。七、保持良好的心态,重视自己。八、时刻保持着微笑,让礼貌成为你的名片。九、为了自己的事业付出一切。十、学会勇敢一些,承担起自己肩上的责任。十一、永远不要放弃自己。

聚焦理想,2013-2016年度计划:目标:①经济:存够3万元存款。②健康:身体健康身高175 CM 体重125 kg 小病痛 不思淫欲。③职场:坚持一份工作3年以上。比原职位上升一级。④人际关系:和身边的朋友和睦相处,认识更多的朋友,打造一支智囊团。⑤学习:提升自己的价值。⑥个人生活:性格上风趣幽默、有自信心和风度、忍耐和宽容、爱微笑。衣着上穿着整齐干净,有属于自己的穿衣风格。房间简单而不失整齐。每天晚上23:00前入睡。

小结:今天第一天完成了25个俯卧撑,发现了以下几个本应该可以做得更好的事情。1.是学习的时候不够认真,看一本书的时很容易烦躁。2.还有做事情的时候不够认真,了了完事。3.不够耐心坚持看完同一本书。ps:明天开始坚持看完《做个沟通高手》这本书,三天内看完并且做好笔录。时刻提醒自己认真做好每件事情,坚持下去。保持愉悦的心情。加油!

每一个优秀的人,都有一段沉默的时光。SB的人们总是有一个**的梦想,**的人们总是有一段SB的时光。每一个优秀的人,都有一段沉默的时光.那一段时光,是付出了很多努力,忍受孤独和寂寞,不抱怨不诉苦,日后说起时,连自己都能被感动日子。

>> 人生重要的不是所站的位置,而是所朝的方向。

小结:今天做了50个俯卧撑,我没想到能我做那么多,只是这是发帖记录的第二天,我想挑战自己。我相信付出还是有回报的。将来的我会感谢现在努力的我。我很认真地学习了交际这方面的书籍,做好了笔录收获很大。我希望能再接再厉,早日完成自己的目标个理想。ps:今天发现我的意念和心理暗示不够。坐姿和走路的姿势不够标准,明天开始提升这方面的意念。

我最喜欢的一句话:>>有事者,事竟成。破釜沉舟,百二秦关终归楚;苦心人,天不负。卧薪尝胆,三千越甲可吞吴 。

小结:今天第三天,做了50个俯卧撑,听说多做弹跳的运动可以长高,于是乎就加了50组高抬腿。不知道是否有效,不过我想多运动也没有坏处吧!看了《从我一无所有到百万富翁的经历》这贴后深思了很久,感触很大,其实我比他幸运多了。我犯了和和主人公一样的错误,好高鹜远,心想读了那么多书后就一定要找份体面的好工作。就是这样错过了2份还不错的工作,而我来到G城市才让我知道竞争的压力有多大,我曾经在面试的时候被人不待见过,鄙视过。有时候为了一个职位坐两个小时的班车到另外一个区面试。后来因为家里的缘由在家待到现在。我一直在等一个机会,只是没有主动地去制造机会。所以,首先要找份工作先养活自己,然后寻找逆袭的机会。今天做很多的事情都很满意,有目标的日子真的很充实,不知不觉就写了4页的笔录。只是有时候做家务的时候不够认真,今天也没有收拾房间。ps:明天抽时间收拾一下房间,整理整理可以增高的计划,明天内落实并且实行。找两本关于提升自己意念的书。用科学的方法来实现自己的目标,加油!!

>>对于失败者来说付出的努力越多得到的嘲笑越多——笨蛋、**、自不量力、癞蛤蟆想吃天鹅肉。也不撒泡尿照照自己…如果你成功了,笨蛋就会变成坚韧不拔,锲而不舍而成为美德。正如拿破仑所说:天才和可笑只差一步。

今天查了20岁之后怎么才能长高后我才知道自己的锻炼存在着一定的误区。接下来便是全新的锻炼计划【晚上早睡+营养饮食+体育锻炼+心理暗示】。①少做肌肉训练(例如俯卧撑、仰卧起坐等无氧运动)②每天作息有调理、不能晚睡,争取22:00前睡觉。③不抽烟、不喝酒、戒色。不易动怒。④营养均衡多吃肉类、蔬菜类。一天一水果。每天最好一升牛奶(据说绿茶+牛奶是个不错的法子)⑤补钙、磷。 5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨和骨头汤。多晒太阳。少食盐,多吃动物的内脏。⑥适当的运动,主要是脚用力蹬。多做有氧运动(慢跑、跳绳、打篮球等)⑦保持良好的心态,别自卑。⑧心理暗示很重要,一定要有强烈的心理暗示我要长高。PS:即使希望很渺茫我也要坚持对不对。虽然说网上的例子有很多人说20岁后不能长高了,不过也有不少成功的例子。我想多做运动还是对身体有好处的,即使不能长高也能锻炼身体,何乐而不为呢?所以一定要坚持下来。人之所以能是相信能。

小结:今天是第四天,不知不觉就做了50个俯卧撑,不过明天开始我要减少对肌肉的锻炼了。今天试了试蹬脚拉伸之类的运动,做了20个真的很累,不过多谢这里的一位网友给了我很大的鼓励,谢谢。今天过节比较忙,不过我也坚持了看书和学习,我觉得读书一定要有自己的一套方法,不能死读书,不然就会效率提不上去。ps:明天开始要做25个俯卧撑和25个蹬脚拉伸动作,还有50个高抬腿。坚持住还有希望,不坚持希望都没有。学习方面这几天已经读完《做个沟通高手》《左右逢源的社交术》这两本书并且做好了笔录。计算机维修已经学到了第12章,有计划后其实速度真的挺快的。明天开始后就要转到《微表情心理学》这本书了,希望读完后自己有了独特的见识。

>>每一日你所付出的代价都比前一日高,因为你的生命又消短了一天,所以每一日你都要更积极。今天太宝贵,不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀,抬起下巴,抓住今天,它不再回来。

小结:今天是第五天,25个俯卧撑25组蹬腿拉伸和50组高抬腿轻轻松松解决。忽然想起从学校出来后有两个月没有摸过篮球了,好想去打一下,可以条件有限只能打打2K过过瘾。今天需要做得不是很多,所以也有很多时间出来总结一下致富的例子还有自身的情况。我有想过问父母借几万块钱做生意,虽然我妈妈也和我说过给几万块钱给我投资生意,不过确确实实的想过,第一父亲的确不允许我那么快搞生意,怕我把本钱都输光了,第二怕我没有做生意的经验,他确实只有让我出去打工的年头。第三我没有向他们借钱的勇气,这可是他们的养老本。第四,父亲典型的小农思想,只顾眼前的小利益,这个和我的理念不符。用他的钱建立第一桶金必定要受制于他。第五在他们的眼中我始终是个孩子,。所以我想独立,离开他们的庇护寻找自己心中的理想。我知道或许会有很多的弯路,不过没有犯错怎么来成长,怎么来人生的阅历。ps:学习了微表情后其实发现这个东西能帮助我的还真不少,颦笑皆学问。或许会令我在交际的路上少走弯路。

>>上帝从不埋怨人们的愚昧,人们却埋怨上帝的不公平。

>>一生中,总有那么一段时间,需要你自己走,自己扛。不要感觉害怕,不要感觉孤单,这只不过是成长的代价。

>>伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的,而是靠性格、意志和知识的力量完成的。

>>的选择是做或不做,但不做就永远不会有机会

>>你只看到我的薪水,却没看见我的汗水。你有你的选择,我有我的坚持。你否定我的现在,我决定我的未来,你嘲笑我一无所有,不配去爱。我可怜你总是攀帅。你可以鄙视,我们的猥琐,我们会证明,这是逆袭的年代。逆袭是注定孤独的旅行,路上少不了质疑和嘲笑。但那又怎样,即便遍体鳞伤,也要逆袭的漂亮。

我是我。 全世界没有任何人与我一模一样。有的人某些部分像我,但是没有人加起来和我完全相像。这源于我的一切都是真正属于我,因为只有我一个人做出选择。 我拥有我的一切——我的身体,以及它所做的一切;我的精神,以及它所思考和想象的一切;我的眼睛,以及它们所看到的一切图像;我的情感,不管它们是愤怒、快乐、爱、失望还是激动;我的声音,不管是嘹亮还是低柔;以及我所有的行动,不管是对人还是对己… 我拥有我,因此我能够设计和管理我。我是我,我很好。 ——弗吉尼亚·萨特尔《成为人》

小结:首先今天完成了20个俯卧撑,25个蹬脚拉伸,50个高抬腿。一周汇总:一周的时间过去了,我坚持可了下来。这是一个好的开始,一定要坚持下去。一周了,有时候会出现一些懒惰,被电视和电脑吸引过去,应该加强一下自己的意志,不能被这些东西干扰到。这一周很漫长,我坚持了下来,这就是一次小的胜利。在书上看到了一个好的坚持的方法就是把坚持计划的周期划分为若干部分,然后一个时期一个时期地实现。一周内看了三本书,也提升了自己的价值和见识。这是我最高兴的地方,当然这一个星期内做得不好的地方也有,比如说乱花钱和坐姿问题,还有一个是不能集中精神的问题。这都要急需解决的。ps:首先解决花钱的问题,钱不是不花,是应该懂得怎么花才花得有意义更有价值。其次需要强烈的意念来提醒自己不能弯腰驼背。再次是我觉得坐姿的问题可以间接影响集中精神的问题,所以我觉得可以和坐姿问题一并解决。

>>一个人,如果你不逼自己一把,你根本不知道自己有多优秀。一个人,想要优秀,你必须要接受挑战;一个人,你想要尽快优秀,就要去寻找挑战。一个人,敢听真话,需要勇气;一个人敢说真话,需要魄力。一个人的知识,通过学习可以得到;一个人的成长,必须通过磨练。在你没有成功之前,别轻易说自己已经经历了沧桑,那只是无能的人在给自己找借口。

>>成功不是将来才有的,而是从决定去做的那一刻起,持续累积而成。

小结:今天完成20个俯卧撑+25个蹬腿拉伸+50个高抬腿后累嘘嘘的,体质还是那么差。不过晚上冲凉的时候发现自己真的强壮了些,以前的我看起来有点瘦弱,现在看起来有点结实的感觉,这就是我这一个星期来锻炼的回报。上天知道谁在努力谁在勤奋,上帝不总是睡着的。今天一好朋友打电话来,邀我一起和他在F市打工,待遇和职位各方面都不错,听说要求还不是很好。所以我就答应他了。我想,即将出去工作后会不会影响我的计划,比如说要上夜班,势必会影响我的长高计划,想长高最忌讳的就是熬夜。可是这也是个机会。对我以后很有帮助,1. F市在省内也是2-3线城市,消费水平不算太高,机遇大。以后可以在哪里发家。2.工资和待遇都不错。刚出来实习很难找到这样的条件。狂补了学校里学的知识,希望后天的面试能用到。

ps:今天感悟到了一条道理,想认真做事就不能对任何事情有抱怨。但凡成功的人士都不会对任何事情有抱怨的想法。当对抱怨的时候就会对一件事过些一个人产生负面影响。要再去做这件事情就会觉得很不情愿。所以打消抱怨才能认真的做好事情,交到朋友。同理我们也不能太多地让人抱怨。这样才能更容易地打开人际关系。抱怨是我前进道路上的一块很大的绊脚石,所以,现在的第一任务就是征服这块绊脚石。从现在开始,停止抱怨,认真做事。翻查资料解决经常抱怨的解决方案,为什么抱怨?怎么做才能减少/停止抱怨?

>>没人会一成不变的宠你,这个社会,谁也不欠谁的!无须在意别人的评说,只要把自己的事情做好;无须看别人的眼神,只需走自己的路;无须有过多的抱怨,那样会使自己更累。不管走在何处,都不要迷失自己。只要你自己真正撑起来了,别人在不在乎你都一样快乐的生活,内心的强大才是真正的强大。

>>带着目标上路:目标是一盏明灯,照亮了属于你的生命;目标是一个路牌,在迷路时为你指明方向;目标是一支火把,它能燃烧每个人的潜能。人生的道路难以一帆风顺,也固然布满荆棘、充满坎坷,只要有明确的目标,你就会看到曙光,看到希望。即使前方的风浪再大,也会执着追求。

于丹:如何才能做到不抱怨 什么是抱怨?也有的人说它是一种宣泄,一种平衡,它能把觉得不如意的事情发泄出来。每个人可能都会面对很多不如意的事情,如果抱怨是一时的还可以接受,但抱怨有时候是会形成习惯的。关键是我们常常会给抱怨披上一层华丽的外衣。 一个人爱抱怨的根源是不满意。不满意源自于不接受。人到这个世界上来,面对任何不如意的事情,你只有两个最便捷的手段,第一,接受;第二,改变。 抱怨实际上是在接受之前给自己筑起了一道屏障:这事对我不公平,这样的事情怎么能发生在我的身上?我怎么能接受这样的事实?所以我要去对别人诉说,要证明我的无辜和委屈。其实,在抱怨的时候,你已经失去了改变这件事情的机会。 想要做到不抱怨,前提是你要想清抱怨会给你带来什么好处。抱怨的好处无非是获得他人的同情,证明自己的无辜,获得心理的平衡,再往后想,就很空洞。不抱怨呢,就是不给自己放纵的借口,学会一个人独立承诺责任。在改变命运的时候,第一,你会觉得自己有最积极乐观的心态,你对自己和现实可以承担责任;第二,你有充足的智慧和行动力可以让事情转危为安;第三,你会因为这种自足自立而获得生命的尊严,你会对自己充满信心。你能改变自己,就能帮助他人。 当然,我们说的不抱怨,不是要大伙无论遇见多难受的事情都沉默和闭嘴。我觉得有一种方式值得推荐。大家都看过《贫嘴张大民的幸福生活》——张大民一个下岗工人,妈得了老年痴呆,妹妹白血病,弟兄几个争一间房,自己的小屋还长棵树……但是“贫嘴”两个字是他解构苦难的一种方式,他能调侃,不把这些事情当回事。一件事情,你真不把它当回事的时候,它就真的没什么大不了的了。遇到不平衡,内心有愤怒,就得想,这件事情值得你花这么大的气力去计较吗?当然,这取决于一个人的境界,取决于你的生活是大是小,也就是说,你还有没有别的平衡的方式? 想要做到不抱怨,首先要学会接受。一个人学会接受,是个大智慧,这种接受要从接受自己开始,学会接受的人就是要首先看到你不可替代的优势,中国老话说:寸有所长,尺有所短,每一个人都有着不可替代的优势。我说的不抱怨,接受命运赐给你的东西,不是认命,不是容忍,不是忍气吞声,而是在接受的前提下,迅速找到你与这个境遇相逢后的最佳方式,找到去改变它最大的可能 一个心态积极、乐观的人是有行动力的。抱怨是一种语言而不是行动,当一个人过多地被语言困扰的时候,他会失去行动力。这个世界上的快乐、对社会的价值、对他人的承诺,其实都体现在行动上。爱是一种行动,善良是一种行动,慈悲是一种行动,这一切靠抱怨是无法实现的。

小结:今天是第九天了,20个俯卧撑+25个蹬腿拉伸+50个高抬腿完成目标。今天只是简单学习了营销学。懂得了想怎么做好一个企业。虽然遥远。。。。。ps:明天就要出发到F市了,忽然觉得很不舍得爸爸,爸爸也老了。满头的白发加上岁月的年轮使他看上去更加憔悴。很想在他身边照顾他。父亲为我付出的得太多太多了。不知道离开后他会不会更加孤独。我想他心理一定很难受吧!父亲 - 筷子兄弟父亲词曲:筷子兄弟演唱:筷子兄弟总是向你索取 却不曾说谢谢你直到长大以后 才懂得你不容易每次离开总是 装做轻松的样子微笑着说回去吧 转身泪湿眼底多想和从前一样 牵你温暖手掌可是你不在我身旁 托清风捎去安康时光时光慢些吧 不要再让你再变老了我愿用我一切 换你岁月长留一生要强的爸爸 我能为你做些什么微不足道的关心收下吧谢谢你做的一切 双手撑起我们的家总是竭尽所有 把最好的给我我是你的骄傲吗 还在为我而担心吗你牵挂的孩子啊 长大啦~~~~~多想和从前一样 牵你温暖手掌可是你不在我身旁 托清风捎去安康时光时光慢些吧 不要再让你再变老了我愿用我一切 换你岁月长留一生要强的爸爸 我能为你做些什么微不足道的关心收下吧谢谢你做的一切 双手撑起我们的家总是竭尽所有 把最好的给我我是你的骄傲吗 还在为我而担心吗你牵挂的孩子啊 长大啦~~~~~时光时光慢些吧 不要再让你再变老了我愿用我一切 换你岁月长留我是你的骄傲吗 还在为我而担心吗你牵挂的孩子啊 长大啦~~~~~感谢一路上有你这首歌送给你,我最亲爱的爸爸。我会努力奋斗,让你享福。让你过上好日子。

发表评论

Powered By © 虾米资讯 2015

(本站部分文章来源于网络或网友爆料,不代表本站观点,如有侵权请联系及时删除 [email protected])